All Posts

W dietetyce przyjmuje się prostą zasadę: Na każde 1 kcal zapotrzebowania energetycznego przypada około 1 ml płynów. Czyli jeśli Twoje...

Czy na pewno „cudowne” diety istnieją? Czy jeśli ktoś obiecuje szybkie zrzucenie 10–15 kg w ciągu dwóch tygodni, to na pewno warto mu...

Ale zastanów się przez chwilę – czy naprawdę wiesz, CO dokładnie jest niezdrowe w burgerze, kebabie albo kapsalonie? Co tak naprawdę jest...

Dzisiaj Tłusty Czwartek – święto pączków, cukru i oleju w ilościach, które mogłyby zasilić silnik starego diesla. I choć nie mam nic...

Okres przejściowy między zimą a wiosną to czas, kiedy nasza odporność może być osłabiona. Nagłe zmiany temperatur, większa wilgotność...

Kiedy pojawiają się nadciśnienie, cukrzyca, otyłość , większość ludzi od razu idzie do lekarza. I co się dzieje? Dostają receptę ,...

Często słyszę pytanie: "Jaka dieta leczy raka?" – niestety, nie istnieje cudowny sposób odżywiania, który mógłby wyleczyć nowotwór....

🌟  Superfoods to hity dietetyki, które podbijają serca zarówno dietetyków, jak i osób dbających o zdrowie.  Oto lista 6 produktów, które...

🔍  Olej rzepakowy, oliwa z oliwek, czy olej kokosowy – który z nich jest najlepszy dla Twojego zdrowia?  Decyzja zależy od Twoich...

Antyoksydanty, jak skórka pomarańczy, kurkumina czy allicyna, pomagają w profilaktyce nowotworów i wspierają zdrowie.

Regularne badania wykrywają nowotwory we wczesnym stadium. Profilaktyka, szczególnie po 50. roku życia, to klucz do zdrowia. Badaj się!

Żywienie w onkologii wspiera leczenie, zmniejsza ryzyko nowotworów i poprawia jakość życia pacjentów. Dieta pomaga w trakcie terapii i po ni